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根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。
跑步鞋的结构
不同种类：运动鞋生产厂家已经对多数人的脚型进行了运动生物力学研究，并针对不同的脚型特点生产出相应的鞋来满足不同人的需要。跑步鞋可以根据其功能分为5种（控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类），鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。
跑步鞋的作用：质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。
有句跑友们的话，跑鞋看四大。我介绍必须都是自己买来测试过的跑鞋。
Asics，是日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS 译自拉丁格言“ anima sana in corpora sano ” , 意为“健全的精神寓于强健的体魄”[1] 。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球第五大运动品牌的地位。
亚瑟士 GT-1000 4 稳定系跑鞋
本款鞋子是 GT-1000 系列的第四代，也是最新的一代，中底采用SPEVA技术，拥有良好的减震性，内外侧均搭载DUOMAX双密度防倾斜装置，减少跑动时的横向震动，同时有效防止足外翻，有效保护双脚在剧烈运动中免受伤害。脚后跟搭配GEL硅胶吸震材料，完美的吸收落地产生的冲击力。大底为AHAR超级耐磨橡胶，提升了使用寿命，以及防滑耐磨的性能，本款配色比较骚气，黑色鞋面搭配紫红色大底，绝对能让你在跑道上成为最骚的一道风景线！
颜色感觉还不错，有一点骚靓，当时价格466元，运费95，560可以拿下，本着对曾经ASICS的缅怀，心中打定主意，得到恩准后迅速下单。日马物流速度，不错7天到手。非常的不错，识货物流快，但是比其他转运要贵，你是懒点，懒得找转运用识货、
合适感受大家不知道有没有看出来差别,GT-1000看起来是圆的,而GT2000的鞋楦明显好看多了。这款ASICS 亚瑟士GT-1000 4 男士稳定系跑鞋采用皮革和弹性透气网布，提供更强的包覆性和绝佳的透气性，1000系列一直坚持设计于大底的GUIDANCE LINE重心引导线系统，保持压力中心点是沿着最适当的轨迹运行的引导线凹槽，将压力中心点沿这条凹槽推行，可提升跑步的效率。中底采用高反弹性的SpEVA材料，大型GEL的搭载使其具有出色的缓冲性，柱状配置的DUOMAX有效减轻了着地时的负担。
如果再给我一次机会的话,我会选择大半码的普通款,而不会选择加宽的.因为亚瑟士的包裹型很好,大半码我个人觉得跑起来问题不大.
上脚感受，跟GT-2000比脚前部没那么的挤，比较宽松，但是还是喜欢GT2000那种包裹的感觉.
透气性跟GT-2000一样,夏天穿着跑也不会感觉闷.
和GT-2000比明显的偏硬,没有踩上软软的感觉,
这双鞋是卖给老婆的，按照老婆的述说。写下面的评价。
这双ASICS亚瑟士 GT-2000 3 女款稳定型跑步鞋，为14年年底新款，荣获美国Runner’s World杂志最值得购买奖，此款跑鞋几乎配备AISCS所有的专利科技。中底采用的超高反弹材料与极致轻量材料组合的FluidRide缓冲技术，采用大面积外露GEL硅胶吸震材料，极大的吸收了落地产生的冲击力，避震效果、舒适性非常出色，给双脚全方位完美的保护。与同系列老款相同，新款依旧十分重视跑步中的自然过渡的理念，采用Guidance Line引导线技术，从后跟到前掌连通整个中底部分，从落地到抬脚的跑步动作流畅过渡，避免了跑步过程中的摇晃现象，每一脚下去感觉都很畅爽。足底加入的TRUSSTIC稳定装置与Dynamic DuoMax 支撑技术，应对各种极端的落地情况，提供全方位缓冲保护。对较严重的内翻步态能提供更有力的矫正效果。
巅峰传奇——亚瑟士Asics GEL-Kayano 21
Kayano作为ASICS最为出色的慢跑鞋之一，从创立之初创始人榧野（KAYANO）先生就秉承着使用最好的材料，最好的技术，最高的标准……制造一双最好的鞋。直到今天Kayano依旧当之无愧为“跑鞋之王”。虽说一直以来这款鞋子都被定义为大体重人群使用，理由是“鞋子太重，体重轻的人压不住”。而随着最新款21代的进化，这款鞋子的重量和技术、性能已经得到了很大程度的优化，完全可以满足大部分人穿着。
一、整体外观
ASICS这几年的更新换代很慢，新技术也不多，所有鞋款基本上都停留在对原有技术的升级上，作为ASICS的技术风向标，从Kayano 21身上就能看出来。整个鞋面的设计变化都不大，ASICS美国官网对这款鞋子介绍的第一句就是“The new GEL-Kayano 21 is updated with nothing ”（新的Kayano 21 没有做任何更新）。
二、鞋面
鞋面采用Asics标准的“三明治”网布，让整个鞋形看起来很饱满，也能提供很好的包裹性和鞋面舒适度。FluidFit™技术结合多方位的弹力，合理的调整斜面各个方位的压力。ASICS对包裹性的要求让鞋子的透气性略差。
黄色部分为中底垫EVA的印刷显示，这款鞋子使用了"SpEVA "55度的EVA。这个数字越大，支撑性越好；数值越小，减震越好。ASICS会根据不同运动需求调整EVA的软硬度。
鞋垫是这款鞋子升级的地方之一，KAYANO 21使用Ortholite 鞋垫。Ortholite 鞋垫在行业里面也是有口皆碑的，具有透气，吸汗，防臭、防霉、抑菌，缓冲……等特点。柔软的Ortholite 鞋垫KAYANO 21的舒适度和亲和度提升一步。
三、底部
KAYANO 21使用了更多的减震胶，前掌和后跟都能看到大面积的减震胶，FluidRide™中底整体采用ASICS两种高性能中底SpEVA和Solyte搭配使用办法，重量在原来的基础上减少了15%。男款单只重量在320g左右。女装240cm的重要为252g左右，实现鞋子最大的轻量化。
ASICS对鞋子的稳定性向来非常在意，KAYANO 21使用了硬质的TPU进行后跟的稳定和包裹。虽然说这点让鞋子牺牲了轻量。但是在功能上，这绝对是最佳设备。
中底多边形的设计增加中底的支撑和减震性能，外观上也很漂亮，“DUOMAX”防止侧翻装置也是ASICS家顶级的支撑技术。不同硬度的EVA实现鞋子多重功能。
四、结论
Kayano 21 已经是慢跑鞋之王的ASICS的顶尖鞋品，满足大部分人日常的训练和慢跑者的马拉松比赛。完全可以不在意体重限制，但是这款鞋子价格向来居高不下，没有降价的机会，是硬伤。还需要强调一点的是，这款鞋子有很多的宽度，中国人脚普遍比较宽，购买前务必看清楚宽窄。
天猫旗舰店ASICS 亚瑟士 GEL-KAYANO 21 1390元
ASICS亚瑟士GEL-Nimbus 17代女款顶级跑
这款ASICS亚瑟士Women's GEL-Nimbus 17 Running Shoe 女款顶级跑鞋，Nimbus 系列是仅次于Kayano 的一个备受关注的训练鞋系列，因为其价格合理，性能稳定，被列入推荐购买的第一首选。全新的Nimbus 17也是慢跑爱好者最期待的新款之一。新的鞋面Fluidfit工艺和底部Fluidride 技术使得鞋鞋子整体轻了10g。两种独家的中底材质结合，让这款鞋子的减震能力增加了20%。重量却减少了15%。ASICS的楦形很适合亚洲人的脚形，特别是对后跟的保护上做了很精心的设计，在透气性能和它的包裹性能成反比。GUIDANCE LINE（重心引导系统）和TRUSSTIC （中底防扭转装置）在细节上也做了挑战，两片式的中掌TPUTRUSSTIC （中底防扭转装置）保证中底稳定性能的同时提高稳定性。X 40 COMFORDRY内里和鞋垫是2015年ASICS全新启用的新材料和技术，让鞋内更干爽舒适。
识货ASICS亚瑟士GEL-Nimbus 17女款顶级跑 650元
布鲁克斯全球前四大跑鞋之一，美国专业跑鞋巨头Brooks公司成立于1914年，是一家专业跑步运动产品制造商。根据最近5年的统计，公司的慢跑鞋的销量稳居全球前四。公司主要设计、生产高性能的跑鞋、运动服饰和相关配件。产品覆盖全球80余个国家，成为全球著名的跑步运动产品供应商。 针对一般足型、扁平足型与高弓足等不同足型的消费者，搭配不同专业科技以设计合适的鞋款。 在避震技术方面，Brooks采用了Hydroflow（液体流动）技术，它由盛装常温粘性材料袋及若干个方便液体流动以抗冲击的避震孔道组成。鞋跟处的缓冲袋不仅防震，而且具有积极的稳定效果。这种结构也很适合远足靴。Brooks 为各个水平的跑步爱好者及专业运动员提供最广泛、最具专业性的产品。公司致力于不断开发先进的产品技术来满足用户的要求,目标是让跑步爱好者能够跑的更远、更快、更持久
拉文纳5跟甘油12-13都比较适合体重轻的穿。我推荐体重较轻的穿。
这款鞋很轻，支撑效果很好，缓震也很棒。
专为轻度overpronator谁需要增强的缓冲带只是淡淡的稳定性
从各种元素的防潮管理单元网格上提供保护，同时保持透气的鞋的环境
的可调鞍促进一个更适合
的分段脚跟和中足防震垫可确保平滑的过渡
<跨度>欧米茄弯曲凹槽允许更自然前脚运动和流动性 获取同样的柔软的，但支持你的感觉来自先前拉文纳代的期望，而得分更个性配合比以往任何时候都更顺畅，在新更新的男子布鲁克斯拉韦纳5.转换对待你的脚到新的超级舒适，模具到您的脚支撑BioMoGo DNA缓冲，并通过更新的保护每一个跨步移动丝般光滑这种跑鞋的防震垫。你可以指望得到，对于轻度内旋和你爱的拉文纳4，同时享受一个更新的外观与拉文纳5
从头说起的话，其实这双GHOST7的来头不小。
作为B家的次顶级缓震，在美国屡屡获奖，几乎每一代都会摘得个奖项。具体歪果仁怎么评的咱也不知道，反正这应该是双“不错”的鞋子就对了。
他还有个外号叫鬼脚七！ 我推荐体重较轻的，鬼脚七属于次顶级系列，跑马路较多可以入手鬼脚七..、
Brooks 布鲁克斯 Ghost 7男款缓震跑鞋，Ghost是布鲁克斯缓震系跑鞋中的次级型号，这款布鲁克斯ghost7是最新一代，首创科技Guide Rails引导轨道系统，帮助踏出的每一步伐都能在正确步行轨道上，更有效率更省力。配有布鲁克斯当家科技中底强化Super DNA。鞋底搭配Rounded Heel最佳足跟着地点，让步伐转换更加顺畅。Ideal Pressure Zones压力分散科技迅速地将冲击力均匀分散至脚跟、中足、及前足。减震效果做到几近极致。
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Brooks 布鲁克斯Transcend 男款顶级旗舰跑鞋
这一系列采用了5大科技，Plush Upper鞋面，无缝线结构，让不同脚型的跑者都能感受相同的舒适感；Guide Rails引导系统，提供更好的支撑；中底部分采用了Super DNA缓震技术，官方称能提高25%的缓震效果；足跟部采用了Rounded Heel，足跟落地时更靠近关节，提供更好的保护；最后Ideal Pressure Zones压力分散技术，将脚底的压力平均分散！
脚感（踩屎感）最舒服就是布鲁克斯顶级系类。超级舒服。
只有一个总结，就光从脚感体验说，最舒服布鲁克斯。其他方面先不比较。、
今天这款甘油13是Brooks2015年6月刚刚发布的最新款顶级缓震跑鞋，适合正常足弓和高足弓的大体重跑者。相比甘油12主要改进了3D Fit Print鞋面科技，无缝鞋面的透气网眼变得更加致密，整个鞋面的支撑能力也有加强，提升了舒适性和稳定性。
其他主要科技依旧继承了下来：Ideal Pressure Zones压力分散科技可以将冲击力平均分散到全掌；看家的Super DNA缓震科技相比BioMoGo DNA提高了25%的缓震能力；Rounded Heel科技为足跟关节提供更多保护。
隔了两天我进行第二次上脚试跑，兑现之前的承诺来谈谈感受~ 与第一次不同的是场地，的确在马路上二十多分钟下来，整个脚底的感觉明显不一样，可以说是一次全新的体验——我惊讶的发现凭我的体重也能带动鞋底压缩形成回弹，相比起第一次在塑胶跑道自身缓冲作用削弱鞋底形变导致生硬的脚感，马路的硬度足够让鞋底形变压缩把回弹传递给脚底，这点证明了我之前的猜测。 另外这也是我第一次路跑，道路的上坡、下坡和周围的风景都给我增加了跑步乐趣，希望没有体验过路跑也能试一试~
全球四大慢跑鞋品牌SAUCONY（索康尼），半个世纪前，美国第一位在太空漫步的宇航员怀特就是穿索康尼登月的。SAUCONY运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。SAUCONY运动鞋的另一个核心技术：GRID系统被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。SAUCONY跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。
这款Saucony Cortana 3旗舰级跑鞋采用大量Saucony的专利技术，比如鞋采用HydraMAX Collar Lining透气科技，保持脚部干爽自在，Pro/grid全底进化网状避震系统，提供豪华级缓冲逼真和稳定支撑效果是必须的。Comfortride+Sockliner会呼吸的全粒面鞋垫，抗菌防臭，并提供良好的缓震性能。中底方面，全尺寸的PowerGrid具有优异的抗冲击和减震性能。其他方面，SRC弹性中底，IBR+专利的XT-900碳胶轻量耐磨材质外底也都必不可少。
1、总体重量比较轻，用来跑马也没有问题。
2、鞋的足弓处支撑很棒，基本紧贴在一起，跑起来没有一丝空的感觉，跑时人鞋一体感觉很有实力。
3、原来索康尼系列的后跟回弹性都是感觉鞋后跟四边弹性好于中心，跑起来后都是先感觉后跟周围的反弹力，鞋后跟底中心反弹性有点迟缓，派拉蒙就没有这感觉，整体反弹力很好一致性，同时很有韧性和持久性，后跟反弹力提高后，跑起来明显有后跟推着你跑，（跑山路）很久没这感觉了。
4、前掌上图中看出共分为三部分，内侧支撑比外侧好，跑得时候前掌能感觉出不同着地感，索康尼牛皮不是吹的，还是有点科级含量，原来看到这么深分割线，手挤压就都有变形，以为前掌反馈力一定很混乱，结果不是。
5、 透气性较好，实际夏季高温一小时下来，身上已经全湿透，足部跑步袜感觉还好有一点湿，但没有淌汗水的现象。
6、原来一直来感觉brooks的前掌弹性厚实反弹好，现在也对索康尼有了好的感觉，特别是前掌中部内侧支撑非常好，对前掌着地跑法很舒服。
Saucony Men's Cortana 3 Running Shoe美亚 ￥150刀
Saucony 索康尼 Propel Vista 男款次顶级跑鞋
Saucony 索康尼 Propel Vista男款跑鞋，采用透气网眼鞋面，增强透气性，中足焊缝补充支持，毛绒舌头和衣领，透气织物面料，可拆卸的泡沫鞋垫轻脚下缓冲，IMEVA中底提供了增强的减震，缓冲反应和持久的耐用性，脚跟网格系统在脚后跟稳定的缓冲，碳胶料提供出色的牵引力和持久耐磨。
总结：支撑很好，脚感不错，鞋子非常轻。透气性非常好，风吹凉凉的。鞋底感觉挺软的，不感觉到赢。感觉比较合适体重较轻的人士。
Saucony 索康尼 Propel Vista 女款运动鞋、我帮一位女性朋友买的这双鞋。
到手感觉非常轻盈，泡沫底材料当然轻。在6PM购买，267元算绝对的白菜价格了。因为用很多转运公司都要一个月左右，我发现识货黑5后有点改革的感觉，一般2周就到。所以运费比自己找的转运要贵十几块钱。但是快了很多。所以就无所谓了。下面带有识货邮件物流图。
尺码建议：脚肥或是弓高的，买Saucony的运动跑鞋需选择大一号。
颜色比较挺好看的，6PM有粉蓝色，紫色，黑色。3个颜色特价。有兴趣的女士可以去看看。非常不错的白菜。
Saucony索康尼Propel Vista女士运动跑步鞋，采用合成革与透气网眼鞋面，增强透气性，舒适透气的衬里和鞋垫，能够使双脚保持干燥舒爽。IMEVA中底减震泡沫，缓冲可拆卸泡沫鞋垫，减少脚部受到的冲击和伤害，能够缓震并很好的保护好双脚。XT-600碳胶材料大底提供出色的牵引力和灵活性，且持久耐磨，很适合日常休闲及运动的时候穿着。防滑耐磨，且提供良好的抓地力和牵引力，是一款外形和性能兼备的缓震系跑鞋。
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识货 索康尼 Propel Vista 女款运动鞋 价 格 ¥267.94
索康尼 Kinvara 5 女子缓冲跑鞋
Saucony Kinvara是圣康尼主打轻量减震的一款速度训练鞋，在百年历史的品牌跑鞋里面脱颖而出是因为它既有满足“外貌协会”对外观色彩的要求，又满足轻量舒适，还拥有Saucony领先的慢跑鞋多项领先技术保护。Kinvara 5刚刚亮相就获得了美国《Runner’s World》最重要的一个奖项：2014年秋季编辑首选《Editor’s Choice》，这已不是这款鞋子第一次受到评委们的青睐，之前的几个系列一样获得了这样的殊荣。
一、整体外观
Saucony Kinvara 5外观线条很流畅，配色有“妖艳欲滴”的感觉，除了基础的配色之外，saucony已经推出了Kinvara 5很多限量款的配色，具体请见《一双鞋子就够了—索康尼Saucony Kinvara 八款限量版马拉松跑鞋》，每一款都各具特色，都是设计与功能的完美结合。
作为一双轻量跑鞋，轻量是必不可少的一个指标，Saucony Kinvara 5单只的重量在218g左右，这样的重量用来做马拉松跑鞋再合适不过，它能满足日常的速度训练和马拉松比赛需求。
二、鞋面
这款鞋子使用了比 Kinvara 4《风云明星跑鞋 Saucony Kinvara 4开箱》更为细腻的“三明治”网布，这种网布的网孔一面比较大，一面很细腻，能看得见的透气性。隐约透出内部大孔的网布简单而不单调。
与一般跑鞋细腻的网布贴合皮肤的习惯不一样，Kinvara 5大孔面做了内里，一是为鞋面的无车缝工艺提供条件，二可以减少污垢在鞋面网孔的聚集。
FlexFilm无车缝工艺让鞋子看起来浑然一体，每一处的结合都被处理得很连贯，减少了针车的重叠可能造成的压迫。 FlexFilm的工艺柔软而有弹性，提供鞋面良好的包裹性和支撑性。单独设计的鞋身透气窗口能提供最直观的透气效果，还提升了鞋子的外观美感。
除此之外Kinvara 5还使用了Saucony Pro-Lock lacing系统，透过鞋身的透气窗口能看到一个从鞋眼扣的拉带延伸到鞋底的装置，这款这之前的Saucony Xodus 《山地越野“劳斯莱斯”—Saucony Xodus 5.0越野跑鞋开箱》越野鞋中我们有多次提到。内置的包裹，能够根据个人习惯或者脚背高度灵活调整松紧，提供最佳的鞋面贴合包裹。
invara 5使用了全新的RunDry网布，鞋口（脚踝一圈的位置）、鞋舌都使用了弹性、柔软、速干的RunDry网布，提供很好的亲和度和舒适度。加厚的鞋口为脚踝提供支撑保护和稳定。
一直以来Saucony都以满足所有人的步态和习惯为技术引导。鞋头有一定宽度，这款没有使用功能鞋垫，普通的成型鞋垫加透气冲孔，满足日常使用。
三、底部
Saucony Kinvara 5的中底没有使用传统的足弓支撑装置，而是加厚的EVA+混和中底材质和足部的增高作为支撑，对于足弓脚低的足型有一定的支撑作用，但可能需要一定时间的适应。EVA+混和中底材质有很好的耐磨性是这款大底使用了很少的大底橡胶。
PowerGrid超回弹立体网状减震中底系统是SAUCONY独家的减震科技，能够缓解运动中的冲击并且产生回弹力，让跑动过程更流畅、效率更高。针对自然跑法推出的4mm的前后落差，为速度训练的不二选择。
Saucony Kinvara 5采用分区橡胶设计，根据人体运动习惯，在与地面接触比较频繁的后跟外侧和前掌分散使用XT-900耐磨橡胶。保证一定耐用性和基础上实现最佳的耐磨效果，但是再好的EVA始终不如橡胶的耐磨性。
前掌三角形的XT-900耐磨橡胶分区设置，分散前掌的落地压力。实现最小摩擦力和风阻。提供最快捷的回弹和反馈。大部分支撑都依赖EVA+混和中底。
Saucony Kinvara 5轻量跑鞋是目前圣康尼跑鞋里面最受欢迎的跑鞋之一，时尚、轻量和功能共存。适合日常训练和非竞技的马拉松比赛。对于“外貌协会”的跑友来说，是不错的推荐
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