好物指南 好物指南Vol.168 | 好身材靠“吃”出来，减脂增肌即食好物了解一下？ 减脂增肌即食好物
初夏已然来临，在这个穿的少的季节，
拥有一副好身材其实不是那么难那么累……
增肌减脂的秘诀在于
适当的运动与合理自律的饮食搭配能够事半功倍，吃出“八块腹肌、纤纤细腿”也是有可能的。小编今天就为大家介绍几款开袋即食的便携、美味的减脂增肌食品，帮助大家塑造好身材，释放荷尔蒙~
1、扬周福0脂肪全麦吐司
黑麦吐司保证了膳食纤维与口感的同时，有非常强的饱腹感，“掉肉”的路上不挨饿，保护好自己的胃才是关键，这一款吐司还是独立包装，一包两片，方便携带，配上沙拉酱、酸奶更加美味。
20包一箱售价仅为
2. 明安旭紫薯代餐粥：吴昕同款-低脂速食
如果觉得吐司太干，紫薯代餐粥绝对是替代吐司的良品，明安旭紫薯代餐粥富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质，加热水搅拌几分钟后即可食用。在保证人体所需营养的前提下，有效的保证四小时的饱腹感、降低脂肪摄入，让你越吃越瘦。
一盒售价为
3. 袋鼠先生高蛋白增肌代餐牛肉
减脂增肌过程是需要低脂肪饱腹感食品与高蛋白增肌食品的默契配合的，黑麦吐司与紫薯粥都有着维持饱腹感，减脂的功效，而袋鼠先生代餐牛肉的主要功效在于增肌，出黑胡椒外不添加多余的调味剂，口感细腻不柴，肉嫩鲜香，富含蛋白质帮助我们快速增肌。
独立包装，4包共
4. G7速溶无糖燃脂黑咖啡
许多人不知道，无糖无奶的咖啡是可以燃脂的，咖啡中的咖啡因有促进脂肪分解的作用。G7是咖啡中的经典品牌，其推出的黑咖啡能够有效的控制饮用者食欲，促进脂肪燃烧，在运动前半小时饮用黑咖啡可以使减脂效果更好！
5. 今时代低脂无蔗糖酸奶
酸奶减肥法是一种新兴的减肥方法，酸奶能够调节人的肠胃益生菌群促进人体消化与吸收，帮助肥胖者降低体重却不会影响肌肉含量。今时代的低脂无糖酸奶与其他一般饮料型酸奶不同，它脂肪含量极低且不加蔗糖.（蔗糖会阻碍脂肪的燃烧)
10瓶装售价
6. 肌肉博士即食高蛋白鸡胸肉蛋清蔬菜饼
如果觉得同时补充几种营养过于麻烦，“懒癌发作”，就可以考虑一下肌肉博士这家店铺出产的即食高蛋白鸡胸肉蛋清蔬菜饼，内涵蛋清、鸡胸肉、多种蔬菜，同时也具有非常好的口感，一份蔬菜饼即可完全解决午餐或者晚餐，同时保证了人体每日所需的营养。
一份共有八袋独立包装，限时优惠价为
7. 鲨鱼菲特速食鸡胸肉
上面几类是比较新颖的代餐食品，而鸡胸肉则是人尽皆知的增肌食物，鲨鱼菲特的即食鸡胸肉食品共有八种口味供大家选择，40分钟旋转烤制而成，享受美味的同时在帮助我们塑造好身材
活动期间12袋鸡胸肉+2袋鸡胸肉丸
8. 维多麦进口低脂冲饮全麦小饼
全麦小饼相对于普通燕麦，更加方便携带与食用，维麦多全麦小饼谷物含量高达95%，蛋白质含量高，无需煮制或者开水冲泡，可以即食也可以加入牛奶搅拌，享用一顿美味、营养、减肥的早餐
一个共
9. Nutrilett挪威进口乳清蛋白能量棒
对于嘴“刁”人士，或是比较小资的你，代餐能量棒是最好的选择，这种酷似巧克力的能量棒味道的确比沙拉更好，Nutrilett能量棒的效果怎更加显著，一根的减脂效果相当于跑步九公里，高蛋白的含量还保证你减脂路上不“掉”肌肉。
10. 健元堂红豆薏米粗粮饼
健元堂红豆薏米饼共有七种口味，两块粗粮饼与牛奶搭配可以作为一天早餐或晚餐，也可以当作下午茶，这样的低脂零食会给枯燥的减肥道路增添不少新鲜的口味。
一包共9小袋，售价为
以上是本次小编为大家推荐的十款即食的优质健身食品，这个夏日让我们一起减脂增肌走起来！
自律给人以自由，良好的饮食习惯终究会以美好的体形作为回报！加油~
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