优惠菌有毒 优惠菌有毒Vol.10 | 我的意中人，笑起来比别人好看 所谓直男斩？
“你快看，她的牙可真白啊”现在大家对评判美女的标准，已经不是止步于脸和身材了，拥有洁白的牙齿也成为高分妹子的标准配置了，古语有文“笑不露齿”，但是笑容才是展示自己容貌的最好方式，一口美丽皓齿不仅为你带来健康形象，它也是你身心健康完美的标志，甚至有人认为自然洁白的牙齿比精心描画的妆容更能展示真实可爱的形象。
牙齿除了要白，还要有光泽，有光泽的牙齿才是健康的哦，再加上治愈系的微笑就可以斩杀一切直男，众多宅男的老婆新垣结衣，就拥有这种甜美可人的笑容呀，美的心都化了呀。（要来抢我老婆的，拔刀吧！）
我们每天都要早晚按时刷牙，有的人也只是习惯早上刷牙晚上不刷牙。所以晚上刷牙也要逐渐养成这个好习惯哦。除了刷牙，洗牙也已经成为很普及的常规口腔保健，人们一般每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。但是我们一些日常不注意的生活习惯却对我们的牙齿危害很大，下面优惠菌选择了重点的几条给大家说明一下。
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。别看刷牙是一件很小的事情，但日积月累对牙齿和口腔的伤害就会逐渐显露出来了。
二、常吃酸性食物
这一点需要注意，优惠菌身边也有些人天生就喜欢吃酸酸的东西，水果、碳酸饮料都算的哦！酸的食物腐蚀牙釉质，导致龋齿，碳酸饮料和橘子之类的就含有大量的酸性物质。
三、偏侧咀嚼
咀嚼时集中在牙齿的某一侧，这个习惯很不好，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。所以平时吃饭时候的小习惯要及时纠正，这样牙齿最后才能慢慢变成好看的模样。
四、喜欢吃零食
说到零食，嗯，优惠菌口水下来了。可能大家很多都避免不了这个问题，像薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿，太多的甜食会导致蛀牙。美食确实不可辜负，不过为了牙齿的健康，要减少吃零食的量哦。
再给大家介绍五个小tips：
1.正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。
2.1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月。
3.牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。
4.刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜，选用含氟化物的牙膏。
5.提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
其他还有饭后勤漱口，也得注意刷牙时可以用盐水漱口，能够有效杀灭口腔细菌。另外，牙痛时用盐水漱一漱口，能够缓解牙痛，或者用力掐大拇指与食指之间的部分，就是虎口，牙痛就能缓解。
其实有些人不会经常关注牙齿的健康，小编原来也是这样的，认为只要你勤刷牙一切都是没有问题的，直到四个月前牙周炎突然犯了，疼得真是难以诉说，忍了好多天，痊愈了以后就对保养牙齿的问题重点关注了，那种疼痛真的不想经历第二遍TNT。。。等牙痛了以后再去想预防的办法太晚啦！
现在人们对口腔健康越来越重视，生活品质也越来越高，不少人开始考虑购买一支电动牙刷。但是电动牙刷的品牌很多，价格差距也很大，让你眼花缭乱。有些人也有疑问，我平常十几块钱买的普通牙刷和几百块钱买的电动牙刷有什么区别，到底有没有这个必要呢？
区别一：手动刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙；使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。
区别二：刷牙时没轻没重，又把牙龈摩的又红又肿？手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿；使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。
区别三：刷牙时没轻没重，又把牙龈摩的又红又肿？手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿；使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。
区别四：除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。相比较手动刷牙往往伤害牙龈，电动牙刷往往带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。
对于刷牙姿势不正确的朋友，以及不太愿意认真刷牙的朋友，电动牙刷是个不错的选择。我们在挑选电动牙刷时，最关注的肯定是清洁效果，除此之外，外观、舒适度、噪音、刷头价格等因素也很重要。
电动牙刷大致分为三种：普通电动牙刷、声波电动牙刷、超声波电动牙刷。
普通电动牙刷：初次使用电动牙刷的话，建议选择普通型的，和我们用普通牙刷刷牙一样，普通电动牙刷也是依靠刷毛和牙齿污垢之间的物理接触、摩擦来清洁牙齿的。只不过电动牙刷刷毛与牙齿间的这种摩擦的动力是源于速度更快、更稳定的电动马达。
声波电动牙刷：和常规电动牙刷相比，声波牙刷已经摆脱了物理摩擦这一阶段，并有着质的改变，不依赖刷毛对污垢的摩擦来清洁牙齿，声波牙刷对口腔和牙齿的损伤更低。
超声波电动牙刷：超声波的清洁效果最好，但是强烈的震动容易引起牙齿敏感，而且坚硬的牙刷背碰到其他牙齿时会引起一定的不适，因此你必须要把口张得大大的。所以，如果你的牙齿敏感，或者不适应超声波的震动，建议还是选择普通或者声波电动牙刷为妙。
拿挑选来说又是另外一回事了，无论是普通的牙刷还是电动牙刷，都应该要选择刷头对自己来说是舒服的。刷头上的刷毛质地也各不相同，有的硬一些，有的比较软，自己用习惯什么或者偏向什么应该考虑一下。简单的电动牙刷，到现在非常多功能的电动牙刷，让消费者选择面扩大了许多。特别是如今一些电动牙刷，除了清洁牙齿，还可以治疗牙龈炎，缓解牙龈红肿。
下面推荐几款入门级的品牌。
飞利浦可以算作是电动牙刷行业的领头羊角色，在收购电动牙刷专业制造厂商sonicare后与博朗形成两强竞争状态，旗下产品线非常完善。
（2）博朗Oral-B
博朗和专业刷头制造商oral-B的联合，虽然宣传功力比起飞利浦差了一截，但是德国品质亚克西的良好形象依然在中国大陆深得人心，但大都采用的是旋转式设计，如果偏爱这种清洁方式的消费者可以考虑。比较便宜，用户也很多。
（3）小欧OraCleen
它的牙刷模式可以通过APP自定义调节，刷牙记录也会被自动传输和记录，牙刷内置的六轴感应器可以追踪牙刷的运动轨迹，哪些部分清洁程度不够在APP上可以很直观的看到，同时APP还可以根据用户的生活习惯和口腔状况推荐定制化刷牙方案，感觉是不是很赞哦~
还有一点就是几乎所有的电动牙刷都是可以更换刷头的，这样你的使用成本就可以降下来很多了。不过在更换刷头时要特别注意，一般来说一个刷头可以同时适用于多款牙刷上面。所以说买一个好的牙刷三个月换一次刷头就可以了。
好啦，本期优惠菌有毒就说到这里啦，希望JR们能够有所收获，那么下一期再见啦。
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