跑步在近几年之内突然活跃了起来，基于零成本高效率的特性，成为普通民众健身首选。一名60公斤的成年女性，若能坚持跑步一小时，则可以消耗掉792大卡的热量，在减值方面非常有效。

古语有云“工欲善其事必先利其器”要想健康、科学地减肥，不仅要坚持，更需要挑选合适的跑鞋！合适的跑鞋可惜帮助你矫正跑步姿势而且避免伤病，不仅能增加你的锻炼热情，更能保护你的运动寿命。

跑鞋？高帮？听上去似乎是两个风马牛不相及的词语，这一次被Nike拽到了一起。高帮跑鞋，全新升级的Lunar，在Boost横行的大环境里，Nike用这样一双鞋子给出了他们的回应。Nike LunarEpic Flyknit适合大体重或追求舒适包裹及缓震体验的跑者，因脚感柔软，更适合用来长距离训练、进阶跑以及恢复跑，而对于喜欢尝鲜新脚感和长跑爱好者而言，是个不错的新尝试。

这双鞋子为跑步鞋的设计和发展开辟了一条全新的道路，其特殊的意义亦确实凌驾于本身的性能之上。

Nike Free 5.0，其张扬的外观，潮流的设计，非常有型，虽然都是优点，但对一个跑步爱好者来说，更多的注重是在于穿着的感受，和能够提供的支持保护，于是总会抱着一种怀疑的态度来审视双Free 5.0。

 Nike Free 5.0最出众之处便是其一流的脚感，舒适无比。前脚掌宽大的设计，为每个脚趾的舒展都提供了充足的空间。而且，弯曲易折的鞋底，更是让双足不受任何的限制，任意屈伸，包合贴脚的同时，又没有一般皮鞋或者运动鞋的限制感。Free，真正的Free！

在SNEAKER，特别是跑鞋领域，Nike总被“约定俗成”为“具有华丽科技和优秀设计，却并不适合跑步的视觉系产品”。当然，我们无意去贬低Asics或Brooks这样术业有专攻的跑鞋专家，但显然Nike的跑鞋也并非如此不堪。

从始至终，Pegasus 系列的为速度而生的初衷都没有改变，Pegasus 32 的鞋身设计，鞋面升级，以及延续 Pegasus 31 的鞋底设计，看起来都是在为进一步的速度提升而准备。

ASISC GEL-LYTE V比起其他在场的几位来说，在跑步方面弱了许多，并不是亚瑟士旗下T、K等专业跑步系列下的一员，但是基于近几年复古慢跑鞋大行其道，稳稳处于Sneaker顶峰的缘故，GEL-LYTE V凭借着华丽的配色、舒适的配置以及优秀的鞋型依然算是慢跑鞋中的一名有力选手。

GEL-LYTE V在有条件入手其的群体里绝对是性价比超高的一双鞋，舒适与外形具备。如果你不是一名专业跑者，这双GEL-LYTE V绝对是首选之一。

ZX 750在Adidas大家族的地位就如AIR FORCE 1在NIKE的地位一般，亘古流传。自洪荒时期便被创造，经过几十年的历史长河也依然经典不倒。

即使没有最新、最顶尖的科技支持，但经典的鞋型已经新鲜的配色依然支持着ZX 750,陈冠希到现在都依然还是ZX 750的忠实粉丝，仅仅就是因为其外形的经典以及美丽，让人无法抗拒。

996的火是余文乐点起来的，凭借着张志明和余春娇的爱情故事，余文乐火的不要不要的，而他本身自带的潮流属性也因为他的火被一一挖掘了出来，从此，余文乐上身的款式都成了爆款，那时的NB 996就犹如今天的ADIDAS NMD。

另外996的优点不必多说，外表美观、百搭，虽说在配置上可能不如998来的舒服，但是张志明的元祖灰却依然爆炒着当代的潮流价值观。

首先，小编要承认的是，我并不是一个专业跑者，对于跑鞋的理解和研究并不深入和透彻，可能更偏向于外貌党。 

不过作为有责任心的小编，绝对不可以误人子弟，最后，来为大家推荐几款真正的专业跑鞋：Brooks Ghost 8，Pearl Izumi Road N3，Asics Gel-Quantum 360，Saucony Omni 14，Mizuno Enigma 5。Skechers GORun Ultra 2。已上的跑鞋代表了他们品牌跑鞋的最高水准，认准上面的品牌，他们是一心一意认真在做跑鞋的牌子，如果你在跑步上慢慢转向专业，那这几个牌子就是你跑鞋的不二选择。