长时间的训练或者比赛，很容易造成肌肉过度紧绷，堆积乳酸这些问题。有效的按摩放松能够缓解肌肉疲劳，帮助排出堆积的乳酸。有个挠痒痒的工具叫不求人，按摩界也有这样一个工具，那就是今天晒单的主角----泡沫轴(Foam Roller)。

相信很多爱运动的JR都听说过它，那么今天就跟着我的晒单一起来看看这到底是个什么东西吧。

TP(Trigger Point)家GRID泡沫轴分三个尺寸，两种密度。

今天我要晒的是TP家13inch版本的泡沫轴(上图橙色款)。

将包装壳拆开之后里面就附赠“按摩秘籍”：

总体上分软硬两类，黑色的是加硬版本的。每个泡沫轴自身又是有多种密度的：

块状区域用来按摩肌肉表层，而更细切割的小格状的则用来按摩更深层的肌肉组织。

每一款TP的泡沫轴都使用了独家的GRID分块专利，这种特殊的设计模拟出手指，指尖，手掌按摩的感觉。特别是在越野跑或者马拉松之后，滚一滚，那酸爽，简直了。

不仅有这种常见的滚筒形状的泡沫轴，还有类似棍子的，小哑铃等造型的，适用按摩各种位置：

哦，对了，这个泡沫轴还有一个特点是重量特别轻哦。

有兴趣的可以买一个回来滚一滚，真的很爽！强烈推荐！！！

TriggerPoint GRID Foam Roller with Free Online Instructional Videos, Original (13-inch)

来自：美亚

$25.99

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