跑步也是个坑，本人身高170，体重160，39岁，由于之前一直有健身习惯，身体较壮，但考虑到年纪大了，体重太大不是件好事，想使自己变得更轻盈一些，遂决定开始跑步减重。刚开始在实体店买鞋，后在逛跑步论坛的过程中，又知道了四大跑鞋，再加上网上经常有半价的推送，并且由于刚开始跑，膝盖有点不舒服，开始不停的换鞋，想找到那双绝对战靴，最后鞋越买越多，不知不觉买了20双，还不算穿不了送人的。

穿了这么多鞋，对各鞋的特点可以说大致都有了解，评价也能更客观一些。同时也想给自己的买鞋旅程就此打住，写个贴子收尾记念一下。

首先说一下，很多人平常也穿跑鞋代步，但我觉的不是所有的跑鞋都适合走路，越专业的跑鞋越不适合，比如这双圣康尼RIDE8，脚最先着地的后根部分都采用了缓振较好很软的材质（蓝色部分），

这样在跑步过程中没问题，后根很快过渡到前掌，许多专业跑鞋都是这样设计的，如亚瑟士在这个位置是填一块GEL胶。但在走路逛街的时候，我们经常是停下来，站着的姿势，这样脚着地是处在一个不平稳的状态，脚后根是斜塌着一些的，时间长了脚很容易酸，但有些跑鞋鞋底是一体的材质就没有这样的问题了，站立会更舒适一些不容易酸脚，如这双NB。

下面继续点评跑鞋，不一一点评了，只点评经常穿的。有的鞋只能用前掌跑自己还没到那个段位，有的太厚要冬天穿，有的是越野穿的，还没机会上脚。

最先说亚瑟士，被跑鞋之王的名头吸引，从没听过一无所知，到最后成了买得最多的一个牌子，但我觉的这个鞋是有被夸大的成份的，淘宝商家的炒作功不可没。

亚瑟士K21，为什么不是K22，因为K21便宜很多。这鞋鞋底鞋身都比较厚重厚实，缓振前软后硬，走路慢跑都比较棉软，但快跑就感觉直接踩到底了，有点硬。这双鞋穿的比较纠结，所谓的纠结就是，名头太大，时不时拿出来穿一下，想让自己找到爱它的理由，但始终没办法喜欢上它。综合打7.6分。可能要跑10分里以上才能体会它的好吧，但暂时还跑不了这么远。

亚瑟士马拉松20，脚感不错，软硬适中，慢跑快跑都能感到缓振，虽然轻但保护一点不弱。8.0分。

亚瑟士33，鞋底较薄，适合中前掌跑，很练小腿，7.5分。

亚瑟士综训，不错，在健身房经常穿，8.0分。还有两双一双是越野，试了下脚感比较硬，还有一双复古没穿，这两双没正式跑，不作评价。

NIKE飞线3，登月的缓振在所有跑鞋里我认为是最好的，脚感无敌，对膝盖保护也相当好，每当我膝盖不舒服的时候就拿它出来跑，但飞线的鞋面包裹差了一些，整体对脚的保护可能会比较弱，可能不适合长距离跑，8.5分。

NIKE综训，鞋底超薄，脚包裹完美，用来跳绳或者急转急跳等场合最适合，8分。

阿迪BOOST，坛子里不少人觉的BOOST是黑科技，但我觉的这种材料是有比较大的缺陷的。因为虽然弹，但弹的反应过快，硬弹，怎么说呢，比如我们跑步脚后根着地，再中掌，再前掌离点，完美的缓振是当你前掌准备离地的时候再弹起来，而BOOST当你处于中掌时候作用力就开始反弹了，使膝盖受到很大的压力，我只要一穿这鞋膝盖就痛（在网上搜了一下，说穿着膝盖痛的不少），不得不放弃穿它。而且这种材料还有一个缺点，就是重，这鞋是所有鞋里面最重的，7分。我觉的喜欢BOOST脚感的可以试一下圣康尼，两者脚感很相似，但圣康尼轻多了，而且更舒服一些，对膝盖没有压力。

彪马IGNITE2，彪马拥有BOOST跟IGNITE两种缓震材料技术，主推的是IGNITE， IGNITE跟BOOST比，我觉的脚感更软更韧一些，体验不错，但这双鞋不适合慢跑，7.5分。

新百伦蜂窝缓震，走路、慢跑都让你感觉到舒服的缓震，但快跑就让你感觉踩在硬地上，不过这鞋走路比较舒服，不酸脚，7.5分。

布鲁克斯干油13，顶级缓震款，鞋底很有韧性，走，慢跑，快跑都能让你感到不同的缓震，8.5分。

圣康尼RIDE8，次顶级缓震款，轻，弹，走，慢跑，快跑都能让你感到不同的缓震，8.5分。

美津浓适合大体重的缓震鞋款，机械缓震总体感觉还不错，走路让你感觉很弹，但跑起来只会感觉到软，没有弹的感觉了，7.5分。

最后我觉的，现在跑鞋大都不差，象我这样想追求一双完美跑鞋是没有必要的，每种跑鞋都有自己的缺点，绝大部分跑鞋能满足绝大部分需求，细心去感受每一双鞋那点差异实在是吹毛求疵。