刷牙已经是每个人生活中的一部分了，每天早晚刷牙也是众所周知的刷牙基本要求了。但是小编敢问，真正每天两次刷牙，有多少jrs做到了？甚至可以说，大部分中国人，对牙齿，口腔健康问题足够重视么？

             

有一口好牙，笑起来会很吸引人

在国外，牙医是个很高薪的职业，每个家庭都会有他们的专属牙医，定期定时的检查和保护牙齿和口腔。相反，在中国，可能大部分年轻人到现在还没见过牙医，除了牙齿口腔出了问题以外。

接下来我们来聊聊电动牙刷。

电动牙刷和手动牙刷比较，到底好在哪儿？

1、更强的清洁力

实验表明电动牙刷比牙刷可以更好的清楚牙菌斑。其清洁能力得到了口腔医生的认可，也包括很多使用后的用户。 电动牙刷刷头基本比普通牙刷小， 过去比较难清洁的区域，比如智齿后面，周围的位置，电动牙刷很容易就清洁到了。

2、更舒适的感觉

通过高速旋转生轻微的动作不仅可以保证清洁的效果，同时还能对口腔形成一个意想不到的按摩效果。其整个设计更符合人体的工程学的设计，可以有效的保证刷牙的舒适度。

3. 可以减少不必要的损伤

80%以上的人刷牙方式是错误的。 不仅是错误的，而且时间都是不够的。如果用手动牙刷进行刷牙的时候往往由于力度使用不当而对口腔造成一些损伤。特别是拉据式的横刷法，更有可能会对牙齿、牙龈造成致命的伤害。而如果使用电动牙刷的话，那么至少可以减少60%的损伤。

4. 使用起来更方便

电动牙刷一般都有2分钟定时功能，可以让你有规律的刷牙。而手动牙刷人工要刷干净的话，需要自己记录时间，而且要一定掌握正确的刷牙方式，总体而言需要费时费力。电动牙刷基本没有这个问题了。

 

简单的总结了四点，小编也是电动牙刷的使用者，一开始是因为长智齿，然后去牙医看，发现自己的牙齿其实不是很好，于是了解了一些刷牙的常识，比如牙刷要勤换，牙膏尽量不要一直同一款，早晚刷牙，甚至吃完饭我就刷牙。后来觉得太麻烦了，各种原因，也就懈怠了。

后来下决心自己购买了一款电动牙刷，刷完牙之后口腔的感觉真的是，爆炸的舒服。就一直成为了电动牙刷的拥趸。

 

如何选购电动牙刷呢？其实很简单，现在的电动牙刷行业，最优秀的只有两个品牌——Oral-B 和飞利浦。

ORAL-B

由博朗和宝洁公司的Oral-b联合制造，博朗是家用品牌领导者这一点我在剃须刀中就说过，Oral-B是世界上第一只尼龙牙刷制造者，牙刷的机身部分由博朗制造，刷头则有Oral-B制造，所谓强强联合如是。O家的电动牙刷结合钟摆往复以及三维震动共同作用惊醒清洁

飞利浦

飞利浦的电动牙刷是声波震动，飞家拥有很多项的声波震动专利，并且飞利浦还和口腔结赫赫有名的Sonicare合作，和顶级制造商的合作好像适合博朗商量好的一样，让人在两家中无从选择。

【Oral-B 入门款】

     

每分钟7600次转速，左右回旋转洁牙模式

充电18h使用七天

机身防水，防滑手柄

刷头可以更换多种

价格只需要300左右，入门款的良心推荐

       

德国博朗欧乐B/oral-b电动牙刷成人充电式美白自动 D12 013W亮杰-tmall.com天猫

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299.00 - 428.00

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【Oral-B Pro2000】

    

Pro是 O 家的经典圆刷头系列

旋转转动模式清洁

1000以下是基础款，2000比基础款的振动频率高一倍

增加了牙龈护理模式，能够按摩和刺激牙龈，预防牙龈出血和萎缩

         

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【Oral-B Pro6000】

     

8800次转速，前后振动40000次，每分钟清洁次数是手动80倍

旗舰款，绝对的智能化

支持蓝牙4.0，刷头带有芯片记录刷牙时间，配套app监督刷牙

提醒你的刷牙时间和顺序，用力过猛会有警报机制，名副其实的牙齿小管家

六种情节模式，刷头多种更换

     

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【飞利浦Sonicare  HX9362】

        

飞利浦的Sonicare系列，声波振动是它的特色，

这款9326有没有很熟悉，《来自星星的你》千颂伊同款，绝对的好看，标配还有一个充电感应玻璃杯

五种清洁模式，31000次超高震动频率，摆幅5mm-5.5mm

充电一次可用三周，弱蓝色灯光提醒

美白效果突出，妹子们可以选择

        

飞利浦电动牙刷HX9362 hx9352 hx9332 hx9372成人充电式声波牙刷-tmall.hk天猫国际

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【飞利浦Sonicare HX6732】

    

中低端产品

净白，清洁，敏感三种模式

31000次震动

简单版9362，价格9362的一半不到

性价比追求者的选择

      

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【Oral-B BOC20 家庭护理】

    

家庭护理中心，这是博朗的强项，这一次合作Oral一样没有忘记

7种模式，3D护理

多种刷头 功能选择，声波电动互选

储存格和无极变速箱

           

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电动牙刷比手动牙刷确实贵了很多，再加上三个月左右就要更换刷头，真的是不小的投资。

但是，电动牙刷的效果确确实实的要比普通的牙刷好很多倍。中国有97%的人有着牙周问题，只是大部分人不重视，忽视了这些问题，牙垢的堆积，偶尔的牙疼归咎于上火，饮食。

长久的使用电动牙刷会使牙齿变得美观，同时也会纠正很多口腔问题。

另外，安装心脏起搏器的人群不适用电动牙刷

                

     

最后，虽然小编这次介绍的是电动牙刷，但是秉持着良心小编的责任，还是收集了资料，总结出了一个简单科学的刷牙方法，没有买电动牙刷的小伙伴们可以参照小编下面的方法刷牙

请对自己的牙齿好一点，毕竟老了以后，你还要靠它品尝各种美人，不对，美味！

美国口腔医学会（ADA）建议（非正畸）每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。需要保证的是，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙尤其重要！

所以，首先保证自己每天的刷牙次数是最重要的，两次不能再少了！时间保持2min以上！！

其次，使用巴斯刷牙法，巴斯刷牙法详细可以参考百科。

如果可以，希望小伙伴们可以给自己买盒牙线，每天使用一次

最后，使用漱口水清洗口腔

这是手动牙刷的基本方法。巴斯刷牙请大家一定要学习一下